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COMO DEJAR DE FUMAR

Dejar de Fumar y Mejorar la Calidad de Vida

 
 
 

Programa del curso gratis para dejar de fumar
Clase 1: ¿Por qué dejar de fumar?
Clase 2: Autoevaluación
Clase 3: No se deje vencer
Clase 4: Descubra las trampas
Clase 5: Rompa el hábito
Clase 6: Autoregistro
Clase 7: Rompiendo con la dependencia
Clase 8: Más ideas para vencer la dependencia psicosocial.
Clase 9: Pierda el miedo a la abstinencia
Clase 10: Ejercicios de relajación
Clase 11: Ejercicios de visualización
Clase 12: Planifique el día D
Clase 13: Cuando llega el gran día
Clase 14: Ejercicios respiratorios
Clase 15: Mantenimiento
Clase 16: Su nueva vida como no-fumador

 
 
ALMAGRO
ASOCIACIÓN ANTITABÁQUICA SIN PUCHO
GRATUITO
Tucumán 3527
4862-6913 Celular 154-550-8653
Los sábados el Bar "La Pharmacie" ( Vidt 1893 esq. Charcas) de 18 a 20 hs. Estos encuentros son gratuitos.
También disponen de tratamientos arancelados.
sinpucho@infovia.com.ar
de lunes a viernes de 19 a 21 hs.
 
 
BELGRANO
ASOCIACIÓN ARGENTINA DE LOS ADVENTISTAS DEL 7º DÍA - GRATUITO
Uriarte 2429/35
4774-3994/3904- 4775-4395
abo@abo.org.ar
Centros en todo el país: Información telefónica.
 
 
 
 
 
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